stres

Mimo, że za oknem tego nie widać, nadchodzi wiosna a wraz z nią rozpoczyna się sezon ślubów. Jeśli umierasz ze zdenerwowania bo Twoim życiem zawładnął chaos związany z ty wydarzeniem albo chcesz dowiedzieć się czegoś o panowaniu nad stresem zapraszam do lektury.

Pierwszą reakcją na śmierć bliskiej osoby jest zwykle szok, niedowierzanie, wypieranie tego faktu ze świadomości. Reakcje te są tym silniejsze, im mniej spodziewana była śmierć i im młodszej osoby dotyczy.

Wszystko (prawie) o sztuce relaksu: technika Alexandra, biologiczne sprzężenie zwrotne, metody niekonwencjonalne, psychologiczny trening autogenny Schultza

Problem wpływu psychiki na rozwój chorób sercowo naczyniowych od lat jest tematem intensywnych badań. Zarówno choroby układu krążenia, jak i zaburzenie depresyjne i przewlekły stres należą do najczęstszych problemów współczesnej medycyny.

Stres jest nieodłącznym towarzyszem każdego człowieka, a niektórym z nas wyrządza poważne szkody, głownie zdrowotne.

Moczenie nocne jest najczęstszym - po schorzeniach alergicznych - przewlekłym problemem zdrowotnym u dzieci

Znamy już usprawiedliwienia, czas poznać błędy. Myślę, że nikt nie ma już wątpliwości, że jest otyły dlatego, że je więcej niż powinien.

Choć wolelibyśmy wyeliminować stres z naszego życia, bo nie chcemy przeżywać napięć i obawiamy się różnych skutków stresu, np. poważnych chorób, to pamiętajmy, że stres jest integralną częścią naszego życia i sam w sobie nie jest szkodliwy. Tym, co może zaszkodzić jest brak umiejętności radzenia sobie z nim.

Codziennie przeżywamy większe i mniejsze napięcia emocjonalne, prawie w każdym dniu spotykamy się z sytuacjami wywołującymi stres. Światowa Organizacja Zdrowia określiła stres jako „nową najpowszechniejszą chorobę stulecia”.

Każdy człowiek ma swój optymalny poziom tolerancji stresu, po przekroczeniu którego stres staje się szkodliwy dla jego organizmu. Do tego momentu jednak, mobilizacja organizmu pod wpływem stresu może być pozytywną siłą motywującą, poprawiającą samopoczucie i subiektywną jakość życia.

Nerwice są grupą zaburzeń wywołanych przez czynniki psychologiczne, takie jak: psychologiczne konflikty, trudne sytuacje, problemy, których nie można rozwiązać czy długotrwały, ciężki stres. Urazy psychiczne, trudne wydarzenia życiowe i zaburzenia związane ze stresem (z nieumiejętnością radzenia sobie z nim, jego długofalowością i nasileniem), są określane jako czynniki wyzwalające zaburzenia nerwicowe.

Psychosomatyczny oznacza: dotyczący zarówno psychiki, jak i ciała. W definicji tej kryje się założenie o wzajemnej zależności tych dwóch elementów. Psychika oddziałuje więc na ciało, ale również ciało na psychikę.

Z wyjątkiem bardzo rzadkich przypadków fizjologicznych uszkodzeń lub defektów rozwojowych układu moczowego, przyczynę moczenia nocnego u dzieci (częściej u chłopców) powyżej 4 roku życia stanowią przekraczające odporność psychiczną dziecka niepokoje, stresy i lęki. Pediatrzy podkreślają wyraźnie psychosomatyczny charakter tej dolegliwości.

Dokuczliwe swędzenie, pieczenie czy kłucie – to zwiastuny opryszczki! Jak sobie z nimi radzić, jak walczyć z wirusem i postępować w przypadku zakażenia?..

Artykuł o pomarańczowej skórce niekoniecznie musi być adresowany do właścicieli cukierni ! Jeśli chcesz się dowiedzieć, co to właściwie jest cellulitis, jak i kiedy powstaje oraz w jaki sposób z nim walczyć – zapraszam.

W chorobie tej tętnice wieńcowe staja się zwężone lub zamknięte przez stopniowo narastające w ścianie naczynia złogi tłuszczu (cholesterolu) co prowadzi do zmniejszenia dopływu krwi do mięśnia serca.

Czy można indukować urojenia u innych osób..? Odpowiedź znajduje się w tym artykule!

Zaburzenia fazy snu REM mogą przybierać postać koszmarów lub np. czynnej agresji w czasie snu wobec partnera w łóżku...

Na bezsenność cierpią nie tylko dorośli, dzieci również miewają problemy z zasypianiem. Jakie są najczęstsze przyczyny problemów z zasypianiem. Czego należy unikać, a co zrobić żeby szybciej zasnąć

Zdrowie czy choroba? Używki i inne czynniki prowokujące.

Mężczyźni stanowią większość leczonych pacjentów w gabinecie seksuologicznym, a zaburzenia wzwodu członka są najczęstszymi dysfunkcjami.

Czy obgryzanie paznokci i ołówków może spowodować ból głowy?

Zespół jelita nadwrażliwego często określany w literaturze skrótem IBS (z ang. Irritable bowel syndrome) jest jedną z najczęstszych chorób czynnościowych przewodu pokarmowego spotykaną na świecie. Dowiedz się więcej.

Czynniki zagrożenia miażdżycą i nowoczesna profilaktyka.

- jest to chwilowa utrata przytomności spowodowana zmniejszonym dopływem krwi do mózgu lub zmniejszonym jej utlenowaniem - może powstawać na skutek krótkotrwałego niedokrwienia mózgu w wyniku spadku ciśnienia krwi.

Dietetyka. Dobre rady które ułatwią Ci odchudzanie, rola rodziny, jak radzić sobie z zachęcającymi do jedzenia, jedzenie poza domem, nadużycia kaloryczne

Co to jest za choroba, jej przyczyny, czynniki wpływające na bóle migrenowe, postępowanie