bezsenność

Jak radzić sobie z napięciem przedmiesiączkowym? Co to jest dysforyczny zespół przedmiesiączkowy? Jego wystąpienie jest wskazaniem do kontaktu z lekarzem.

Kofeina naszym nieprzyjacielem? Kiedy stajemy się kofeinistami? Czy nadmiar kawy i herbaty grozi zaburzeniami psychicznymi? Odzwyczajenie się od kofeiny może nie być takie łatwe...

Bezsenność występuje u około 30% ludzi. Jakie są jej postacie i przyczyny? Jak stosować właściwą higienę snu? Czy melatonina jest bezpiecznym lekiem nasennym? W leczeniu bezsenności skuteczna jest fototerapia.

Na bezsenność cierpią nie tylko dorośli, dzieci również miewają problemy z zasypianiem. Jakie są najczęstsze przyczyny problemów z zasypianiem. Czego należy unikać, a co zrobić żeby szybciej zasnąć

Jakie są objawy zespołu wyniszczenia nowotworowego, którym nowotworom towarzyszy kachaleksja. Co to jest anoreksja, jak można pomóc choremu?