Okresowe wypadanie włosów

Nie zawsze czujemy się dobrze, nie zawsze jesteśmy w dobrym nastroju i nie zawsze wstajemy wypoczęci by pełni optymizmu przywitać nadchodzący, nowy dzień. Miewamy więc zarówno te lepsze, jak i te gorsze dni w życiu. Tak my, jak i nasze ciało oraz, oczywiście, nasze włosy. Zdarza się więc, że nasze kosmyki mogą danego dnia nie układać się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli, stają się kapryśne czy też odstają w każdym z możliwych kierunku. Naturalnie w takim przypadku zawsze możemy sięgnąć po znajdujący się pod naszą ręką, kosmetyk do stylizacji włosów. Niemniej bywają okresy w naszym życiu, kiedy to problemy dotyczące włosów zaczynają poważnie spędzać nam sen z powiek. Co zrobić w przypadku, kiedy nagle włosy zaczynają nam po prostu wypadać? Jak radzić sobie z taką przypadłością? Co decyduje o jej przejściowym charakterze? Jakie czynniki mogą odgrywać decydującą rolę i, co najistotniejsze, kiedy problem ten w rzeczywistości wykazuje tylko i wyłącznie cechy dolegliwości przejściowej? Warto zdawać sobie sprawę z faktu, iż istnieją dane sytuacje i momenty w naszym życiu, kiedy to problem wypadania włosów w istocie może się pojawić.

Okres przesilenia wiosennego to czas, w którym nasz organizm potrzebuje wytchnienia, odpoczynku oraz, co najważniejsze, regeneracji. Wyczerpany zimową porą, przebytymi przeziębieniami czy też niedoborami witamin i minerałów, zaczyna więc dawać nam swego rodzaju sygnały. Jednym z najczęstszych objawów jest właśnie nadmierne wypadanie włosów. Poza tym należy zwrócić uwagę na fakt, że sam okres zimowy nie jest dla naszych kosmyków okresem najłatwiejszym. Przecież to właśnie wówczas pasma zmuszone są znosić ciągłe zmiany temperatur przyczyniające się do widocznego wysuszenia pasm. Poza tym „przyklepywane” czapkami czy też okrywane kapturami włosy, także nie czują się zbyt komfortowo. Nic więc dziwnego, że w okresie przesilenia wiosennego zaczynają dawać nam znać o swoich potrzebach właśnie poprzez nadmierne wypadanie. Jak postępować w takiej sytuacji? Choć problem ten ma charakter typowo przejściowy, to jednak warto z bliska przyjrzeć się swojej diecie. Jeśli dostrzegamy, że brak w niej owoców czy też warzyw, niedobory te należy jak najszybciej uzupełni. Może się to odbyć zarówno na drodze spożycia wspomnianych pokarmów, jak i poprzez systematyczne przyjmowanie suplementów diety obfitujących w niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, witaminy i minerały.

Okres ciąży to czas zarówno piękny, jak i wymagający od organizmu kobiety siły oraz odporności. To jednak przede wszystkim czas silnej burzy hormonalnej. Jednym z problemów, z którym zmagają się praktycznie wszystkie młode matki jest osłabiona kondycja pasm, dają się we znaki zwłaszcza tuż po urodzeniu dziecka. Mniej więcej w trzecim miesiącu po porodzie, podwyższony w okresie samej ciąży poziom estrogenów, zaczyna gwałtownie spadać. Skutkiem tego jest, więc wspomniana utrata części włosów. Na szczęście dolegliwość ta, u kobiet, które nie zdecydowały się na karmienie piersią, znika na ogół w okresie sześciu, maksymalnie dziewięciu miesięcy. Niemniej Panie karmiące piersią powinny uzbroić się w cierpliwość. W ich przypadku, bowiem w organizmie występować będzie podwyższony poziom stężenia prolaktyny, a więc hormonu, którego nadmiar może przyczynić się do wyraźnej utraty części włosów. Jak postępować w takim przypadku? Pamiętajmy, iż w trakcie ciąży całe ciało młodej matki powinno zostać otoczone szczególną opieką i troską. Pomimo przejściowego charakteru omówionej powyżej dolegliwości, zaleca się systematyczne używanie odpowiednio dobranych kosmetyków oraz oczywiście, dietę obfitującą w cenne dla organizmu witaminy i minerały.

Nadmierne i często przeprowadzane w sposób niewłaściwy odchudzanie, z całą pewnością może przyczynić się do wyraźnego osłabienia i spadku kondycji nawet najzdrowszych i najmocniejszych włosów. Dlaczego się tak dzieje? Otóż mechanizm tego działania jest aż nader prosty. Odmawiając sobie danych składników pożywienia (na przykład nadmiernie ograniczając spożycie produktów pochodzenia zwierzęcego) odmawiamy tym samym naszemu organizmowi odpowiednich dawek tak cennych witamin i minerałów. Takie zachowanie może w bardzo szybkim czasie doprowadzić nasz organizm do wyczerpania czy nawet poważnej anemii. Nic więc dziwnego, że osłabione rażącymi brakami niezbędnych dla zdrowia składników włosy, zaczynają po prostu wypadać. A jakich witamin na ogół w najdotkliwszym stopniu brakuje naszemu kosmykom? Przede wszystkim są to witaminy z grupy B i PP, witaminy A, C, E, jak również składniki takie jak między innymi biotyna, cynk, magnez, żelazo czy siarka. Pozytywny wpływ na kondycję włosów oraz cery wykazują również kwasy tłuszczowe omega-3. Te ostatnie odnajdziemy przede wszystkim w tłustych rybach oraz orzechach. Pozostałe z wymienionych składników znajdują się natomiast przede wszystkim w warzywach (pomidory, marchew, seler, czosnek, brukselka, kalafior, kapusta) i owocach (pomarańcze, cytryny, mandarynki, gruszki). Zadbajmy więc o to, by powstałe podczas zbyt intensywnego odchudzania, braki witamin i minerałów, zostały w szybkim czasie uzupełnione. Wyłącznie znormalizowana, odpowiednio dobrana dieta jest bowiem w stanie przywrócić nasze włosy do pożądanego stanu, jak również uchronić nasze ciało przed mogącymi zagrażać nam, poważnymi chorobami.

Do przejściowego wypadania włosów przyczynić mogą się również źle dobrane kosmetyki. Zbyt agresywne środki lub też ich nadmierne użycie potrafi skutecznie osłabić kondycję włosa, co skutkować może wypadaniem pasm. Warto więc zwrócić uwagę zarówno na częstotliwość przeprowadzanych stylizacji czy też zabiegów kosmetycznych (farbowanie, trwała ondulacja) jak i samą jakość używanych przez nas produktów. Pamiętajmy, że także zbyt częste używanie lokówek czy prostownic nie przejdzie bez echa nad kondycją naszych włosów.

RSS

Zapamiętaj lub poleć

Zabloguj o tym

Encyklopedia haseł

Reklamy Google